FYSIOTERAPI
GLA:D-forløb ved slidgigt i knæ og hofte
GLA:D er et landsdækkende koncept med undervisning og målrettet træning til dig med symptomer på slidgigt i knæ eller hofte. Vi tilrettelægger forløbet ud fra din situation.
HVAD ER GLA:D?
Godt Liv med Artrose i Danmark
GLA:D (Godt Liv med Artrose i Danmark) er et forløb udviklet på baggrund af international forskning i behandling af slidgigt (artrose) i knæ og hofte. Konceptet kombinerer patientundervisning med neuromuskulær træning og bruges i dag af fysioterapeuter over hele landet.
Formålet med et GLA:D-forløb er at give dig en bedre forståelse af, hvad slidgigt er, og hvordan træning kan indgå som en central del af behandlingen. Mange oplever, at symptomer som smerte og stivhed kan påvirkes positivt af en struktureret og gradvist opbygget træningsindsats.
Et forløb hos Fysio Vallensbæk starter altid med en individuel vurdering, hvor vi ser på dine symptomer, din funktion og dine mål. På den baggrund lægger vi en plan for undervisning og træning, der passer til dig.
BOOK EN VURDERING
Er et GLA:D-forløb noget for dig?
Book en indledende samtale, så vi sammen kan vurdere, om et GLA:D-forløb er relevant for dig.
SÅDAN FOREGÅR DET
Undervisning og træning i et fast forløb
Et GLA:D-forløb henvender sig til dig, der oplever smerter eller nedsat funktion i knæ eller hofte, som du og din læge eller fysioterapeut vurderer kan skyldes slidgigt. Forløbet starter med undervisning, hvor du bliver klogere på artrose, og hvad der kan påvirke dine symptomer.
Herefter følger et træningsforløb med neuromuskulær træning, der gradvist tilpasses dit niveau. Øvelserne har fokus på at styrke muskulaturen omkring det belastede led og forbedre kontrol og stabilitet i bevægelserne.
Forløbet tilrettelægges individuelt, og vi følger løbende op på din udvikling. Målet er at give dig redskaber til selv at håndtere dine symptomer bedre, både under og efter forløbet.
Ofte stillede spørgsmål om GLA:D
GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark og er et forløb med undervisning og træning til personer med symptomer på slidgigt i knæ eller hofte.
Forløbet henvender sig til dig med smerter eller nedsat funktion i knæ eller hofte, hvor slidgigt vurderes at være en del af årsagen. Vi laver altid en individuel vurdering først.
Et GLA:D-forløb består typisk af undervisning efterfulgt af et træningsforløb over en periode. Det præcise omfang aftales ud fra din situation.
Du kan kontakte os direkte for en vurdering. Hvis dit forløb skal foregå som vederlagsfri fysioterapi, kræver det en lægehenvisning — kontakt os, så guider vi dig.
KONTAKT OS
Kontakt Fysio Vallensbæk
Har du spørgsmål til GLA:D-forløb, eller vil du booke en vurdering, er du velkommen til at kontakte os. Se også vores øvrige fysioterapi-tilbud.
69 17 70 11 info@fysio-vallensbaek.dk